Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat lök UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
saglabāts pirms 12 dienāmDabas
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E (aprēķināts), ultrapārstrādāts, augsts sāls saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada dzērienu algoritms)
- 20 punktu (enerģētiskā vērtība +10, cukuri +5, piesātinātās taukskābes +1, sāls +5, olbaltumvielas −1) – jo mazāk, jo labāk: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (Ultrapārstrādes pazīmes: aromatizētāji, emulgatori, biezinātāji / stabilizatori)
- Augsts sāls saturs: 1,2 g uz 100 ml (augsts – vairāk nekā 0,75 g)
- Augsts tauku saturs: 15 g uz 100 ml (augsts – vairāk nekā 8,75 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (#5, 9 %) – auzas – zems FODMAP saturs, ja porcija ap 50 g, vājš avots
- torkad lök (#8) – sīpoli / ķiploki / puravi (fruktāni), spēcīgs avots
- purjolök (#9) – sīpoli / ķiploki / puravi (fruktāni), spēcīgs avots
- Produkts bez glutēna – graudu fruktāni uzskatīti par vāju avotu
- FODMAP rādītājs 1,95 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai9,4 g neto ogļhidrātu uz 100 ml – keto diētai par daudz
- 9,4 g neto ogļhidrātu uz 100 ml – zaļš ≤ 1,5 g, dzeltens ≤ 5 g
- Ogļhidrātiem bagāta sastāvdaļa saraksta sākumā: glutenfritt havremjöl
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 30 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 30 (zems): bāzes vērtība 35 (piena produkti), −5 15 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 200 g porcijai ≈ 6 (zema), ja uz 100 ml ir 9,4 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsUltrapārstrādes pazīmes: aromatizētāji, emulgatori, biezinātāji / stabilizatori
- 10 sastāvdaļu, 2 pārtikas piedevas (surhetsreglerande medel, citronsyra), virtuves produkti: vatten, salt, förtjockningsmedel
- aromatizētāji: aromer
- emulgatori: emulgeringsmedel, e472e
- biezinātāji / stabilizatori: förtjockningsmedel, xantangummi
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9%FODMAP mazKeto ogļhidrāti
- aromerPārstrāde aromatizētāji
- salt
- torkad lökFODMAP fruktāni
- purjolökFODMAP fruktāni
- emulgeringsmedel (e472e)Pārstrāde emulgatori
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Pārstrāde biezinātāji / stabilizatori
Marķējumi: bez glutēna, vegānisks
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: Havre
Uzturvērtība
uz 100 ml| Enerģētiskā vērtība | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 15 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,3 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 9,4 g | |
| tostarp cukuri | 6,4 g | Vidējs |
| Šķiedrvielas | 1,3 g | |
| Olbaltumvielas | 1,3 g | |
| Sāls | 1,2 g | Augsts |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: piena produkti (kategorija: mejeri).
Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-05, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.