Pingo Doce
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guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score D
Como foi calculado
- Nutri-Score D segundo o Open Food Facts
- Teor elevado de lípidos: 26 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Baixo teor de açúcares
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: chickpea flour
- chickpea flour (n.º 1, 36 %) — leguminosas (GOS), nível alto
- Pontuação FODMAP 2 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto56 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 56 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- Ingredientes ricos em hidratos de carbono no topo da lista: chickpea flour, potato starch
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: potato flour
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG altoIG estimado ≈ 70 (alto) — faz disparar a glicemia
- IG estimado ≈ 70 (alto): base 70 (cereais refinados / amido), +5 por amido adicionado (potato starch), −5 por 26 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 40 g ≈ 16 (média), a partir de 56 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoGrupo NOVA 3 — alimento processado
- Grupo NOVA 3 (alimento processado) segundo o Open Food Facts
Ingredientes
- chickpea flour36%FODMAP GOSKeto hidratos
- potato starchKeto hidratosIG amido adicionado
- sunflower oil
- potato flourKeto hidratos
- salt
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Pode conter: gluten, milk, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 499 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 26 g | Elevado |
| dos quais saturados | 2,8 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 56 g | |
| dos quais açúcares | 1,3 g | Baixo |
| Fibra | 5,2 g | |
| Proteínas | 7,7 g | |
| Sal | 1,1 g | Médio |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: cereais refinados / amido (por categoria: chips).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.