Pingo Doce
Hummus Crisps
appetizers · chips and fries · crisps · chickpea crisps
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score D
Így számoltunk
- Nutri-Score D az Open Food Facts szerint
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 26 g (17,5 g felett számít magasnak)
- Alacsony cukortartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: chickpea flour
- chickpea flour (1. összetevő, 36%) – hüvelyesek (GOS), erős forrás
- FODMAP-pontszám: 2 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto56 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 56 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: chickpea flour, potato starch
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: potato flour
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 70 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 70 (magas): alapérték 70 (finomított gabona / keményítő), +5 hozzáadott keményítő (potato starch), −5 26 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 40 g-os adagban ≈ 16 (közepes), 100 g termékben 56 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozott3. NOVA-csoport – feldolgozott élelmiszer
- 3. NOVA-csoport (feldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- chickpea flour36%FODMAP GOSKeto szénhidrát
- potato starchKeto szénhidrátGI hozzáadott keményítő
- sunflower oil
- potato flourKeto szénhidrát
- salt
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmazhat: gluten, milk, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 499 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 26 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 2,8 g | Közepes |
| Szénhidrát | 56 g | |
| amelyből cukrok | 1,3 g | Alacsony |
| Rost | 5,2 g | |
| Fehérje | 7,7 g | |
| Só | 1,1 g | Közepes |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: chips).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.