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salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Sano?
Non sano
Nutri-Score D
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score D secondo Open Food Facts
- Ricco di grassi: 26 g per 100 g (alto se oltre 17,5 g)
- Povero di zuccheri
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngrediente ricco di FODMAP: chickpea flour
- chickpea flour (n. 1, 36%) – legumi (GOS), impatto alto
- Punteggio FODMAP 2 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto56 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 56 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Ingredienti ricchi di carboidrati in cima all’elenco: chickpea flour, potato starch
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: potato flour
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG altoIG stimato ≈ 70 (alto) – fa impennare la glicemia
- IG stimato ≈ 70 (alto): base 70 (cereali raffinati / amido), +5 amido aggiunto (potato starch), −5 26 g di grassi
- Carico glicemico stimato per porzione da 40 g ≈ 16 (medio), calcolato su 56 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoProcessatoGruppo NOVA 3 – alimento processato
- Gruppo NOVA 3 (alimento processato) secondo Open Food Facts
Ingredienti
- chickpea flour36%FODMAP GOSKeto carboidrati
- potato starchKeto carboidratiIG amido aggiunto
- sunflower oil
- potato flourKeto carboidrati
- salt
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Può contenere: gluten, milk, soybeans
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 499 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 26 g | Alto |
| di cui acidi grassi saturi | 2,8 g | Medio |
| Carboidrati | 56 g | |
| di cui zuccheri | 1,3 g | Basso |
| Fibre | 5,2 g | |
| Proteine | 7,7 g | |
| Sale | 1,1 g | Medio |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: cereali raffinati / amido (ricavato dalla categoria: chips).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.