Pingo Doce
Hummus Crisps
appetizers · chips and fries · crisps · chickpea crisps
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D pagal Open Food Facts
- Daug riebalų: 26 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai cukrų
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: chickpea flour
- chickpea flour (#1, 36 %) – ankštiniai (GOS), stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai56 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 56 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Daug angliavandenių turinčios sudedamosios dalys sąrašo pradžioje: chickpea flour, potato starch
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: potato flour
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 70 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 70 (aukštas): bazinė vertė 70 (rafinuoti grūdai / krakmolas), +5 pridėtas krakmolas (potato starch), −5 26 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 16 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 56 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- chickpea flour36 %FODMAP GOSKeto angliavandeniai
- potato starchKeto angliavandeniaiGI pridėtas krakmolas
- sunflower oil
- potato flourKeto angliavandeniai
- salt
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Gali būti: gluten, milk, soybeans
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 499 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 26 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2,8 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 56 g | |
| iš kurių cukrūs | 1,3 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 5,2 g | |
| Baltymai | 7,7 g | |
| Druska | 1,1 g | Vidutiniškai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: chips).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.