Pingo Doce
Hummus Crisps
appetizers · chips and fries · crisps · chickpea crisps
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score D
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score D według Open Food Facts
- Dużo tłuszczu: 26 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało cukrów
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: chickpea flour
- chickpea flour (poz. 1, 36%) – rośliny strączkowe (GOS), silne źródło
- Wynik FODMAP 2 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto56 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 56 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: chickpea flour, potato starch
- Mniejsze źródła węglowodanów dalej na liście: potato flour
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyWysoki IGSzacowany IG ≈ 70 (wysoki) – gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 70 (wysoki): wartość wyjściowa 70 (rafinowane zboża / produkty skrobiowe), +5 dodana skrobia (potato starch), −5 26 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 40 g ≈ 16 (średni), przy 56 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzoneGrupa NOVA 3 – żywność przetworzona
- Grupa NOVA 3 (żywność przetworzona) według Open Food Facts
Składniki
- chickpea flour36%FODMAP GOSKeto węglowodany
- potato starchKeto węglowodanyIG dodana skrobia
- sunflower oil
- potato flourKeto węglowodany
- salt
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Może zawierać: gluten, milk, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 499 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 26 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,8 g | Średnia |
| Węglowodany | 56 g | |
| w tym cukry | 1,3 g | Niska |
| Błonnik | 5,2 g | |
| Białko | 7,7 g | |
| Sól | 1,1 g | Średnia |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rafinowane zboża / produkty skrobiowe (na podstawie kategorii: chips).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.