Marka mhux magħrufa
Dribsniai
plant based foods and beverages · plant based foods · bran
maħżun 8 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score AToqba taċ-Ċavetta
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Tikketta tat-Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet), Nutri-Score A, b'ħafna fibra u proteina
Kif ħdimnieh
- Għandu t-Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet), it-tikketta tal-Aġenzija Żvediża tal-Ikel għall-għażliet l-aktar tajbin għas-saħħa fi grupp ta' ikel, għalhekk jitqies tajjeb għas-saħħa
- Nutri-Score A skont Open Food Facts
- Bi ftit xaħam saturat, zokkor u melħ
- B'ħafna fibra u proteina (46.5 g fibra, 16.2 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: wheat bran
- wheat bran (#1) – qamħ (fruttani), livell għoli
- Punteġġ FODMAP 2 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto20.3 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 20.3 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: wheat bran
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 55 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 55 (baxx): bażi 70 (ċereali raffinati / lamtu), −10 46.5 g fibra, −5 16.2 g proteina
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 40 g ≈ 4 (baxxa), minn 20.3 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessat minimamentGrupp NOVA 1 – mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament
- Grupp NOVA 1 (mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament) skont Open Food Facts
Ingredjenti
- wheat branFODMAP fruttaniKeto karboidrati
Tikketti: Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet)
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: gluten
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 280 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 4.5 g | Medju |
| li minnu saturati | 1.2 g | Baxx |
| Karboidrati | 20.3 g | |
| li minnhom zokkor | 2.8 g | Baxx |
| Fibra | 46.5 g | |
| Proteina | 16.2 g | |
| Melħ | 0 g | Baxx |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali raffinati / lamtu (skont l-ingredjent: wheat bran).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-09, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.