Nepoznata marka
Dribsniai
plant based foods and beverages · plant based foods · bran
spremljeno prije 8 danaOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score AKljučanica
Je li zdravo?
Zdravo
Oznaka Ključanica (Nyckelhålet), Nutri-Score A, visok udio vlakana i bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nosi oznaku Ključanica (Nyckelhålet), kojom švedska Agencija za hranu označava zdravije izbore unutar skupine namirnica, pa se proizvod smatra zdravim
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Visok udio vlakana i bjelančevina (46,5 g vlakana, 16,2 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: wheat bran
- wheat bran (1. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto20,3 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 20,3 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: wheat bran
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 55 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 55 (nizak): osnova 70 (rafinirane žitarice / škrob), −10 46,5 g vlakana, −5 16,2 g bjelančevina
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 40 g ≈ 4 (nisko), na temelju 20,3 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoNOVA skupina 1 – neprerađena ili minimalno prerađena hrana
- NOVA skupina 1 (neprerađena ili minimalno prerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- wheat branFODMAP fruktaniKeto ugljikohidrati
Oznake: Ključanica (Nyckelhålet)
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: gluten
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 280 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 4,5 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,2 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 20,3 g | |
| od kojih šećeri | 2,8 g | Nisko |
| Vlakna | 46,5 g | |
| Bjelančevine | 16,2 g | |
| Sol | 0 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: rafinirane žitarice / škrob (prema sastojku: wheat bran).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.