Ukendt mærke
Dribsniai
plant based foods and beverages · plant based foods · bran
gemt for 8 dage sidenOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score ANøglehullet
Sund?
Sund
Nøglehulsmærket, Nutri-Score A, højt indhold af kostfibre og protein
Sådan har vi regnet
- Varen bærer Nøglehullet, det fælles nordiske mærke for de sundere valg inden for en fødevaregruppe, og tæller derfor som sund
- Nutri-Score A ifølge Open Food Facts
- Lavt indhold af mættede fedtsyrer, sukkerarter og salt
- Højt indhold af kostfibre og protein (46,5 g kostfibre, 16,2 g protein pr. 100 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: wheat bran
- wheat bran (nr. 1) – hvede (fruktaner), høj
- FODMAP-score 2 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto20,3 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 20,3 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: wheat bran
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 55 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 55 (lavt): basis 70 (raffineret korn / stivelse), −10 46,5 g kostfibre, −5 16,2 g protein
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 40 g ≈ 4 (lav), ud fra 20,3 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetNOVA-gruppe 1 – uforarbejdet eller minimalt forarbejdet
- NOVA-gruppe 1 (uforarbejdet eller minimalt forarbejdet) ifølge Open Food Facts
Ingredienser
- wheat branFODMAP fruktanerKeto kulhydrater
Mærkninger: Nøglehullet
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.
Indeholder: gluten
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 280 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 4,5 g | Middel |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g | Lavt |
| Kulhydrat | 20,3 g | |
| heraf sukkerarter | 2,8 g | Lavt |
| Kostfibre | 46,5 g | |
| Protein | 16,2 g | |
| Salt | 0 g | Lavt |
Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: raffineret korn / stivelse (ud fra ingrediens: wheat bran).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.