Tuntematon tuotemerkki
Dribsniai
plant based foods and beverages · plant based foods · bran
tallennettu 8 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score AAvaimenreikä
Terveellistä?
Terveellinen
Avaimenreikämerkki (Nyckelhålet), Nutri-Score A, paljon ravintokuitua ja proteiinia
Näin arvio syntyi
- Tuotteella on Avaimenreikämerkki (Nyckelhålet), Ruotsin elintarvikeviraston merkki elintarvikeryhmänsä terveellisemmille valinnoille, joten se lasketaan terveelliseksi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on A
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja, sokereita ja suolaa
- Paljon ravintokuitua ja proteiinia (46,5 g ravintokuitua, 16,2 g proteiinia 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: wheat bran
- wheat bran (#1) – vehnä (fruktaanit), runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 2 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon20,3 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 20,3 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: wheat bran
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 55 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 55 (matala): perusarvo 70 (puhdistettu vilja / tärkkelys), −10 46,5 g ravintokuitua, −5 16,2 g proteiinia
- Arvioitu glykeeminen kuorma 40 g:n annoksessa ≈ 4 (pieni), kun hiilihydraatteja on 20,3 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoituNOVA-ryhmä 1 – prosessoimaton tai vähän prosessoitu
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 1 (prosessoimaton tai vähän prosessoitu)
Ainesosat
- wheat branFODMAP fruktaanitKeto hiilihydraatit
Merkinnät: Avaimenreikä (Nyckelhålet)
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: gluten
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 280 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 4,5 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 1,2 g | Vähän |
| Hiilihydraatit | 20,3 g | |
| josta sokereita | 2,8 g | Vähän |
| Ravintokuitu | 46,5 g | |
| Proteiini | 16,2 g | |
| Suola | 0 g | Vähän |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: puhdistettu vilja / tärkkelys (päätelty ainesosasta: wheat bran).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.