Neznámá značka
Dribsniai
plant based foods and beverages · plant based foods · bran
uloženo před 8 dnyOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score AKlíčová dírka
Zdravé?
Zdravé
Značka Klíčová dírka (Nyckelhålet), Nutri-Score A, hodně vlákniny a bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Výrobek nese značku Klíčová dírka (Nyckelhålet), kterou švédský potravinový úřad označuje zdravější volby v rámci skupiny potravin, a proto ho považujeme za zdravý
- Nutri-Score A podle Open Food Facts
- Málo nasycených mastných kyselin, cukrů a soli
- Hodně vlákniny a bílkovin (46,5 g vlákniny, 16,2 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: wheat bran
- wheat bran (1. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto20,3 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 20,3 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: wheat bran
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízký): výchozí hodnota 70 (rafinované obiloviny / škroby), −10 46,5 g vlákniny, −5 16,2 g bílkovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 40 g ≈ 4 (nízká), při 20,3 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracovanéSkupina NOVA 1 – nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny
- Skupina NOVA 1 (nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny) podle Open Food Facts
Složení
- wheat branFODMAP fruktanyKeto sacharidy
Označení: Klíčová dírka (Nyckelhålet)
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: gluten
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 280 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 4,5 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,2 g | Nízký |
| Sacharidy | 20,3 g | |
| z toho cukry | 2,8 g | Nízký |
| Vláknina | 46,5 g | |
| Bílkoviny | 16,2 g | |
| Sůl | 0 g | Nízký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: rafinované obiloviny / škroby (podle složky: wheat bran).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-09, po 30 dnech se automaticky obnoví.