Quaker
Oats Express Kaneel Havermout
zapisano 9 dni temuOpen Food Facts
Zdrowe?
Za mało danych
Niepełna informacja o wartości odżywczej (brak danych: sól)
Jak to obliczyliśmy
Brakujące dane: sól. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto67 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 67 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 25,2 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 50 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 50 (niski): wartość wyjściowa 55 (produkty pełnoziarniste), −5 9,6 g błonnika
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 33 g ≈ 11 (średni), przy 67 g węglowodanów w 100 g
- 25,2 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzoneJeden składnik
- 1 składnik
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- céréales d'avoine complète (81 arôme naturel de cannelle et d'autres arômes naturels. ce produit peut contenir des traces de blé, seigle, orge et soja)
Oznaczenia: wegańskie
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: gluten
Może zawierać: gluten, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 379 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 6,6 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | Niska |
| Węglowodany | 67 g | |
| w tym cukry | 25,2 g | Wysoka |
| Błonnik | 9,6 g | |
| Białko | 9 g |
Deklarowana porcja: 33 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty pełnoziarniste (na podstawie nazwy: Oats Express Kaneel Havermout).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.