Quaker
Oats Express Kaneel Havermout
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food Facts
Veselīgs?
Par maz datu
Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: sāls)
Kā tas aprēķināts
Trūkst datu: sāls. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai67 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 67 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 25,2 g cukuru uz 100 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 50 (zems) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 50 (zems): bāzes vērtība 55 (pilngraudu produkti), −5 9,6 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 33 g porcijai ≈ 11 (vidēja), ja uz 100 g ir 67 g ogļhidrātu
- 25,2 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādātsViena sastāvdaļa
- 1 sastāvdaļa
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- céréales d'avoine complète (81 arôme naturel de cannelle et d'autres arômes naturels. ce produit peut contenir des traces de blé, seigle, orge et soja)
Marķējumi: vegānisks
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten
Var saturēt: gluten, soybeans
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 379 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 6,6 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 0,2 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 67 g | |
| tostarp cukuri | 25,2 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 9,6 g | |
| Olbaltumvielas | 9 g |
Norādītā porcija: 33 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pilngraudu produkti (nosaukums: Oats Express Kaneel Havermout).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.