Quaker
Oats Express Kaneel Havermout
vor 9 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Zu wenig Daten
Nährwertangaben unvollständig (kein Wert für Salz)
So kommt die Bewertung zustande
Fehlende Daten: Salz. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto67 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 67 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- 25,2 g Zucker pro 100 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastMittlerer GIGeschätzter GI ≈ 50 (niedrig) – mäßiger Einfluss auf den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 50 (niedrig): Grundwert 55 (Vollkorn), −5 9,6 g Ballaststoffe
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 33 g ≈ 11 (mittel), berechnet aus 67 g Kohlenhydraten pro 100 g
- 25,2 g Zucker pro 100 g – sehr hoher Zuckergehalt
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitetNur eine Zutat
- 1 Zutat
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- céréales d'avoine complète (81 arôme naturel de cannelle et d'autres arômes naturels. ce produit peut contenir des traces de blé, seigle, orge et soja)
Kennzeichnungen: vegan
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung, die größte Menge zuerst.
Enthält: gluten
Kann enthalten: gluten, soybeans
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 379 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 6,6 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 67 g | |
| davon Zucker | 25,2 g | Hoch |
| Ballaststoffe | 9,6 g | |
| Eiweiß | 9 g |
Angegebene Portion: 33 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Vollkorn (Grundlage: Produktname „Oats Express Kaneel Havermout“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.