Quaker
Oats Express Kaneel Havermout
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food Facts
Ar sveika?
Per mažai duomenų
Maistinės vertės duomenys neišsamūs (trūksta: druska)
Kaip tai apskaičiuota
Trūksta duomenų: druska. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai67 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 67 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 25,2 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas): bazinė vertė 55 (viso grūdo produktai), −5 9,6 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 33 g porcijoje ≈ 11 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 67 g angliavandenių
- 25,2 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbtaViena sudedamoji dalis
- 1 sudedamoji dalis
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- céréales d'avoine complète (81 arôme naturel de cannelle et d'autres arômes naturels. ce produit peut contenir des traces de blé, seigle, orge et soja)
Ženklinimas: veganiškas
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten
Gali būti: gluten, soybeans
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 379 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 6,6 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,2 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 67 g | |
| iš kurių cukrūs | 25,2 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 9,6 g | |
| Baltymai | 9 g |
Nurodyta porcija: 33 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: viso grūdo produktai (pavadinimas: Oats Express Kaneel Havermout).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.