Bashan
chickpeas
legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas
11 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNutri-Score D
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score D, veel zout
Zo is dit berekend
- Nutri-Score D volgens Open Food Facts
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Veel zout: 15 g per 100 g (hoog is meer dan 1,5 g)
- Weinig verzadigde vetzuren en suikers
- Veel vezels (18,3 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkGeen ingrediëntenlijst – beoordeeld op productgroep
- Geen ingrediëntenlijst beschikbaar; peulvruchten zijn meestal FODMAP-rijk
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto52,9 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 52,9 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 15 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 15 (laag): basis 30 (peulvruchten), −10 18,3 g vezels, −5 17,8 g eiwitten
- Geschatte glykemische lading per portie van 100 g ≈ 8 (laag), uitgaande van 52,9 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 4,5 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | Laag |
| Koolhydraten | 52,9 g | |
| waarvan suikers | 2,3 g | Laag |
| Vezels | 18,3 g | |
| Eiwitten | 17,8 g | |
| Zout | 15 g | Hoog |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-07, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.