Bashan
chickpeas
legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas
guardado hace 11 díasOpen Food FactsNutri-Score D
¿Saludable?
No saludable
Nutri-Score D, alto en sal
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score D según Open Food Facts
- Grado de procesamiento desconocido: valoración basada solo en los nutrientes
- Alto en sal: 15 g por 100 g (alto si supera 1,5 g)
- Bajo en grasas saturadas y azúcares
- Rico en fibra (18,3 g de fibra por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPSin lista de ingredientes: valoración según el tipo de alimento
- Sin lista de ingredientes; los productos de este tipo (legumbres) suelen ser altos en FODMAP
Faltan datos: lista de ingredientes. Si los añades en Open Food Facts, esta valoración será más fiable.
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto52,9 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 52,9 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 15 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 15 (bajo): base 30 (legumbres), −10 por 18,3 g de fibra, −5 por 17,8 g de proteínas
- Carga glucémica estimada por ración de 100 g ≈ 8 (baja), a partir de 52,9 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoFaltan datosSin lista de ingredientes
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Ingredientes
No hay lista de ingredientes para este producto.
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 4,5 g | Medio |
| de las cuales saturadas | 0,8 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 52,9 g | |
| de los cuales azúcares | 2,3 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 18,3 g | |
| Proteínas | 17,8 g | |
| Sal | 15 g | Alto |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-07; se actualizan automáticamente a los 30 días.