Bashan
chickpeas
legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas
curtha i dtaisce 11 lá ó shinOpen Food FactsNutri-Score D
Folláin?
Ní folláin
Nutri-Score D, ard i salann
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score D de réir Open Food Facts
- Leibhéal próiseála anaithnid – rátáilte ar na cothaithigh amháin
- Ard i salann: 15 g in aghaidh 100 g (ard: os cionn 1.5 g)
- Íseal i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i snáithín (snáithín: 18.3 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPNíl liosta comhábhar ar fáil – rátáilte de réir an chineáil bia
- Níl liosta comhábhar ar fáil; de ghnáth bíonn pischineálaigh ard i FODMAP
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 52.9 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 52.9 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 15 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 15 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh), −10 snáithín (18.3 g), −5 próitéin (17.8 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 8 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 52.9 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 4.5 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.8 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 52.9 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 2.3 g | Íseal |
| Snáithín | 18.3 g | |
| Próitéin | 17.8 g | |
| Salann | 15 g | Ard |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-07, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.