Bashan
chickpeas
legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas
spremljeno prije 11 danaOpen Food FactsNutri-Score D
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score D, visok udio soli
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score D prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Visok udio soli: 15 g na 100 g (visoko je više od 1,5 g)
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina i šećera
- Visok udio vlakana (18,3 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aNema popisa sastojaka – ocijenjeno prema vrsti hrane
- Nema popisa sastojaka; ova vrsta hrane (mahunarke) obično ima visok udio FODMAP-a
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto52,9 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 52,9 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 15 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 15 (nizak): osnova 30 (mahunarke), −10 18,3 g vlakana, −5 17,8 g bjelančevina
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 8 (nisko), na temelju 52,9 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 4,5 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,8 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 52,9 g | |
| od kojih šećeri | 2,3 g | Nisko |
| Vlakna | 18,3 g | |
| Bjelančevine | 17,8 g | |
| Sol | 15 g | Visoko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-07, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.