Bashan

chickpeas

1kgGTIN 8697686871042

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

gemt for 11 dage sidenOpen Food FactsNutri-Score D

Sund?

Ikke sund

Nutri-Score D, højt indhold af salt

Sådan har vi regnet

Nutri-Score D ifølge Open Food Facts
Forarbejdningsgraden er ukendt – vurderet alene ud fra næringsindholdet
Højt indhold af salt: 15 g pr. 100 g (højt er over 1,5 g)
Lavt indhold af mættede fedtsyrer og sukkerarter
Højt indhold af kostfibre (18,3 g kostfibre pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPIngen ingrediensliste – vurderet ud fra fødevaretypen
- Ingen ingrediensliste; bælgfrugter har som regel højt FODMAP-indhold
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto52,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 52,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 15 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 15 (lavt): basis 30 (bælgfrugter), −10 18,3 g kostfibre, −5 17,8 g protein
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 8 (lav), ud fra 52,9 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningFor lidt dataIngen ingrediensliste
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

Der er ingen ingrediensliste for dette produkt.

pr. 100 g

Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: legumes).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-07, opdateres automatisk efter 30 dage.