Martin & Servera · Martin & Servera AB

Ärter Petit Pois

2500 gGTIN 7321572825741

Djupfryst · Grönsaker · Ärtor

sparad för 10 dagar sedanDabasNyckelhålet

Nyttig?

Nyttig

Nyckelhålsmärkt, Nutri-Score A (uppskattat), mycket protein

Så räknade vi

Märkt med Nyckelhålet, Livsmedelsverkets symbol för hälsosammare val inom en livsmedelsgrupp, och räknas därför som nyttig
Nutri-Score A, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
−1 poäng (energi +1, protein −2) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Fiber är inte angivet – räknas som 0
Lite fett, mättat fett, socker och salt
Mycket protein (6,7 g protein per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärMåttlig FODMAPVissa FODMAP-källor: ärtor små
- ärtor små (#1) – linser / ärtor (GOS – ok i små portioner), måttlig
- FODMAP-poäng 1 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseI små mängder11,2 g nettokolhydrater per 100 g – bara i små mängder
- 11,2 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 30 (grönsaker)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 3 (låg), från 11,2 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processad2 ingredienser, inga tillsatser
- 2 ingredienser
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

Märkningar: Nyckelhålet

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: grönsaker (från kategori: grönsaker).

Källor: Dabas · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.