Martin & Servera · Martin & Servera AB
Ärter Petit Pois
Djupfryst · Grönsaker · Ärtor
запазено преди 9 дниDabasКлючалка
Здравословно ли е?
Здравословно
Знак „Ключалка“ (Nyckelhålet), Nutri-Score A (изчислен), високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Продуктът носи знака „Ключалка“ (Nyckelhålet) – символа на Шведската агенция по храните за по-здравословния избор в дадена група храни, затова се смята за здравословен
- Nutri-Score A, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- −1 точка (енергийна стойност +1, белтъчини −2) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Влакнините не са обявени – отчетени са като 0
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на белтъчини (6,7 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧУмерено FODMAPНякои източници на FODMAP: ärtor små
- ärtor små (№ 1) – леща / грах (GOS – поносими в малки порции), умерен източник
- Точки FODMAP: 1 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества11,2 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 11,2 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък): основа 30 (зеленчуци)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 3 (нисък), при 11,2 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработено2 съставки, без добавки
- 2 съставки
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- ärtor småFODMAP GOS
- blancherade
Означения: Ключалка (Nyckelhålet)
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 89 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 0,6 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 0,2 g | Ниско |
| Въглехидрати | 11,2 g | |
| от които захари | 2,4 g | Ниско |
| Белтъчини | 6,7 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: зеленчуци (по категория: grönsaker).
Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.