Martin & Servera · Martin & Servera AB
Ärter Petit Pois
Djupfryst · Grönsaker · Ärtor
maħżun 9 ijiem iluDabasToqba taċ-Ċavetta
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Tikketta tat-Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet), Nutri-Score A (stmat), b'ħafna proteina
Kif ħdimnieh
- Għandu t-Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet), it-tikketta tal-Aġenzija Żvediża tal-Ikel għall-għażliet l-aktar tajbin għas-saħħa fi grupp ta' ikel, għalhekk jitqies tajjeb għas-saħħa
- Nutri-Score A, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
- −1 punt (enerġija +1, proteina −2) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Il-fibra mhix iddikjarata – titqies bħala 0
- Bi ftit xaħam, xaħam saturat, zokkor u melħ
- B'ħafna proteina (6.7 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP moderatXi sorsi ta' FODMAP: ärtor små
- ärtor små (#1) – għads / piżelli (GOS – tajjeb f'porzjonijiet żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 1 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar11.2 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
- 11.2 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 30 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 30 (baxx): bażi 30 (ħaxix)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 3 (baxxa), minn 11.2 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessat minimament2 ingredjenti, mingħajr addittivi
- 2 ingredjenti
- M'hemmx klassifikazzjoni NOVA – stmat mil-lista tal-ingredjenti
Ingredjenti
- ärtor småFODMAP GOS
- blancherade
Tikketti: Toqba taċ-Ċavetta (Nyckelhålet)
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Iżvediż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 89 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 0.6 g | Baxx |
| li minnu saturati | 0.2 g | Baxx |
| Karboidrati | 11.2 g | |
| li minnhom zokkor | 2.4 g | Baxx |
| Proteina | 6.7 g | |
| Melħ | 0 g | Baxx |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħaxix (skont il-kategorija: grönsaker).
Sorsi: Dabas · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.