Martin & Servera · Martin & Servera AB
Ärter Petit Pois
Djupfryst · Grönsaker · Ärtor
uloženo před 9 dnyDabasKlíčová dírka
Zdravé?
Zdravé
Značka Klíčová dírka (Nyckelhålet), Nutri-Score A (odhad), hodně bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Výrobek nese značku Klíčová dírka (Nyckelhålet), kterou švédský potravinový úřad označuje zdravější volby v rámci skupiny potravin, a proto ho považujeme za zdravý
- Nutri-Score A, odhad podle výživových údajů (algoritmus z roku 2023 pro běžné potraviny)
- −1 bod (energetická hodnota +1, bílkoviny −2) – čím méně, tím lépe: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vláknina není uvedená – počítáno jako 0
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin, cukrů a soli
- Hodně bílkovin (6,7 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSStřední obsah FODMAPNěkteré zdroje FODMAP: ärtor små
- ärtor små (1. v pořadí) – čočka / hrách (GOS – v malých porcích obvykle dobře snášené), středně silný zdroj
- Skóre FODMAP 1 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malém množství11,2 g čistých sacharidů na 100 g – jen v malém množství
- 11,2 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízký): výchozí hodnota 30 (zelenina)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 3 (nízká), při 11,2 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracované2 složky, bez přídatných látek
- 2 složky
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- ärtor småFODMAP GOS
- blancherade
Označení: Klíčová dírka (Nyckelhålet)
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (švédsky), od největšího podílu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 89 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 0,6 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,2 g | Nízký |
| Sacharidy | 11,2 g | |
| z toho cukry | 2,4 g | Nízký |
| Bílkoviny | 6,7 g | |
| Sůl | 0 g | Nízký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: zelenina (podle kategorie: grönsaker).
Zdroje: Dabas · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.