MaxingFitness
Garbanzo Beans

Farmer Girl

Garbanzo Beans

6 lb. 12 oz (108 oz) 3.08 kgGTIN 0028800130475

chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · canned common beans

zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 3

Zdrowe?

Zdrowe

Rośliny strączkowe – ocena na podstawie rodzaju żywności

Jak to obliczyliśmy
  • Brak informacji o wartości odżywczej – ocena na podstawie rodzaju żywności (rośliny strączkowe)
  • Owoce, warzywa i rośliny strączkowe to podstawa zdrowej diety

Brakujące dane: informacja o wartości odżywczej. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

  • FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSUmiarkowana zawartość FODMAPNiektóre źródła FODMAP: prepared chick peas
    • prepared chick peas (poz. 1) – soczewica / groch (GOS – w małych porcjach zwykle dobrze tolerowane), umiarkowane źródło
    • Wynik FODMAP 1 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
  • KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościachNie udało się sprawdzić zawartości węglowodanów
    • Brak informacji o wartości odżywczej – oszacowano wyłącznie na podstawie listy składników
    • Brak oczywistych źródeł węglowodanów, ale lista jest długa lub nietypowa – zachowaj ostrożność

    Brakujące dane: informacja o wartości odżywczej. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

  • Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 30 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
    • Szacowany IG ≈ 30 (niski): wartość wyjściowa 30 (rośliny strączkowe)
    • Brak informacji o wartości odżywczej – oszacowano wyłącznie na podstawie listy składników
    • IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium

    Brakujące dane: informacja o wartości odżywczej. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

  • PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzoneGrupa NOVA 3 – żywność przetworzona
    • Grupa NOVA 3 (żywność przetworzona) według Open Food Facts
    • barwniki: salt. disodium edta added to promote color retention

Składniki

  1. prepared chick peasFODMAP GOS
  2. water
  3. salt. disodium edta added to promote color retentionPrzetw. barwniki

Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.

Wartość odżywcza

Brak informacji o wartości odżywczej.

Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rośliny strączkowe (na podstawie kategorii: legumes).

Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.