MaxingFitness
Garbanzo Beans

Farmer Girl

Garbanzo Beans

6 lb. 12 oz (108 oz) 3.08 kgGTIN 0028800130475

chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · canned common beans

9 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 3

Gezond?

Gezond

Peulvruchten – beoordeeld op productgroep

Zo is dit berekend
  • Geen voedingswaarden – beoordeeld op productgroep (peulvruchten)
  • Groente, fruit en peulvruchten vormen de basis van een gezond eetpatroon

Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.

  • FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenMatig FODMAP-rijkEén FODMAP-bron: prepared chick peas
    • prepared chick peas (nr. 1) – linzen / erwten (GOS – prima in kleine porties), matig
    • FODMAP-score 1 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
  • KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelIn kleine hoeveelhedenKoolhydraatgehalte niet te controleren
    • Geen voedingswaarden – alleen geschat op basis van de ingrediëntenlijst
    • Geen duidelijke koolhydraatbronnen, maar de lijst is lang of onbekend – wees voorzichtig

    Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.

  • Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 30 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
    • Geschatte GI ≈ 30 (laag): basis 30 (peulvruchten)
    • Geen voedingswaarden – alleen geschat op basis van de ingrediëntenlijst
    • Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde

    Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.

  • BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktNOVA-groep 3 – bewerkt voedingsmiddel
    • NOVA-groep 3 (bewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
    • Kleurstoffen: salt. disodium edta added to promote color retention

Ingrediënten

  1. prepared chick peasFODMAP GOS
  2. water
  3. salt. disodium edta added to promote color retentionBewerkt kleurstoffen

De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.

Voedingswaarde

Geen voedingswaarden beschikbaar.

Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).

Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.