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Garbanzo Beans
chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · canned common beans
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNOVA 3
¿Saludable?
Saludable
Legumbres: valoración según el tipo de alimento
Cómo lo hemos calculado
- Sin información nutricional; valoración según el tipo de alimento (legumbres)
- La fruta, la verdura y las legumbres son la base de una dieta saludable
Faltan datos: información nutricional. Si los añades en Open Food Facts, esta valoración será más fiable.
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIFODMAP moderadoAlgunas fuentes de FODMAP: prepared chick peas
- prepared chick peas (n.º 1): lentejas / guisantes (GOS, aceptables en raciones pequeñas), nivel moderado
- Puntuación FODMAP 1 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónEn pequeñas cantidadesNo se ha podido comprobar el contenido de hidratos de carbono
- Sin información nutricional: estimación basada solo en la lista de ingredientes
- No hay fuentes claras de hidratos de carbono, pero la lista es larga o poco habitual, así que tómalo con cautela
Faltan datos: información nutricional. Si los añades en Open Food Facts, esta valoración será más fiable.
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Sin información nutricional: estimación basada solo en la lista de ingredientes
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
Faltan datos: información nutricional. Si los añades en Open Food Facts, esta valoración será más fiable.
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoProcesadoGrupo NOVA 3: alimento procesado
- Grupo NOVA 3 (alimento procesado) según Open Food Facts
- Colorantes: salt. disodium edta added to promote color retention
Ingredientes
- prepared chick peasFODMAP GOS
- water
- salt. disodium edta added to promote color retentionProcesado colorantes
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Información nutricional
No hay información nutricional.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.