MaxingFitness
Garbanzo Beans

Farmer Girl

Garbanzo Beans

6 lb. 12 oz (108 oz) 3.08 kgGTIN 0028800130475

chickpeas · canned legumes · canned chickpeas · canned common beans

gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 3

Sund?

Sund

Bælgfrugter – vurderet ud fra fødevaretypen

Sådan har vi regnet
  • Ingen næringsdeklaration – vurderet ud fra fødevaretypen (bælgfrugter)
  • Frugt, grøntsager og bælgfrugter er grundlaget for en sund kost

Mangler: næringsdeklaration. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

  • FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generModerat FODMAPNogle FODMAP-kilder: prepared chick peas
    • prepared chick peas (nr. 1) – linser / ærter (GOS – fint i små portioner), moderat
    • FODMAP-score 1 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
  • KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseI små mængderKunne ikke kontrollere kulhydratindholdet
    • Ingen næringsdeklaration – anslået alene ud fra ingredienslisten
    • Ingen tydelige kulhydratkilder, men listen er lang eller usædvanlig – vær forsigtig

    Mangler: næringsdeklaration. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

  • Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
    • Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (bælgfrugter)
    • Ingen næringsdeklaration – anslået alene ud fra ingredienslisten
    • Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi

    Mangler: næringsdeklaration. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

  • ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetNOVA-gruppe 3 – forarbejdet fødevare
    • NOVA-gruppe 3 (forarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
    • Farvestoffer: salt. disodium edta added to promote color retention

Ingredienser

  1. prepared chick peasFODMAP GOS
  2. water
  3. salt. disodium edta added to promote color retentionForarbejdet farvestoffer

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

Næringsindhold

Ingen næringsdeklaration.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: legumes).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.