Nutella
Nutella B-ready
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · filled biscuits
saglabāts pirms 7 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E, ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts cukuru saturs: 45,5 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 9,1 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 27,3 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: skim milk, wheat flour, skim milk un vēl 1
- skim milk (#1) – laktoze, spēcīgs avots
- wheat flour (#10) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- barley malt extract (#12) – iesals (fruktāni, parasti nelielā daudzumā), vidējs avots
- skim milk (#14) – laktoze, spēcīgs avots
- wheat proteins (#17) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- whey proteins (#18) – sūkalas (laktoze), vidējs avots
- FODMAP rādītājs 4,8 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētaiOgļhidrātiem bagātas sastāvdaļas: wheat flour
- Nav uzturvērtības datu – novērtēts tikai pēc sastāvdaļu saraksta
- Ogļhidrātiem bagāta sastāvdaļa saraksta sākumā: wheat flour
Trūkst datu: uzturvērtība. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 55 (zems) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 55 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), −5 27,3 g tauku
- Nav uzturvērtības datu – novērtēts tikai pēc sastāvdaļu saraksta
- 45,5 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
Trūkst datu: uzturvērtība. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- emulgatori: lecithin as emulsifier, lecithin, as emulsifier
- aromatizētāji: vanillin, artificial flavor
- olbaltumvielu izolāti / hidrolizāti: whey proteins
Sastāvdaļas
- hazelnut spread with cocoa (sugar, palm oil, hazelnuts, skim milk, cocoa, lecithin as emulsifier, vanillin (artificial flavor))FODMAP laktozePārstrāde emulgatoriPārstrāde aromatizētāji
- wheat flourFODMAP fruktāniKeto ogļhidrāti
- baker's yeast
- barley malt extractFODMAP fruktāni
- salt
- skim milkFODMAP laktoze
- lecithin (as emulsifier)Pārstrāde emulgatori
- wheat proteinsFODMAP fruktāni
- whey proteinsFODMAP laktozePārstrāde olbaltumvielu izolāti / hidrolizāti
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (angļu valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, milk, nuts, soybeans
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 27,3 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 9,1 g | Augsts |
| tostarp cukuri | 45,5 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 4,6 g | |
| Olbaltumvielas | 9,1 g | |
| Sāls | 0,6 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 22 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: biscuits).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-11, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.