Okebon
Molino Natural Avena y granola
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
shranjeno pred 8 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score C, ultrapredelano
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Visoka vsebnost maščob: 19 g na 100 g (visoka pomeni več kot 17,5 g)
- Nizka vsebnost soli
- Visoka vsebnost vlaknin (33 g vlaknin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPV seznamu sestavin ni virov FODMAP
- Vrednost FODMAP 0 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto66 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 66 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- 19 g sladkorjev na 100 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 55 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 55 (nizek): osnova 60 (sladkarije), +10 predelana struktura zrnja (crispín de arroz), −10 33 g vlaknin, −5 19 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 26 g ≈ 9 (nizka), pri 66 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- emulgatorji: lecitina de soja
Sestavine
- harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
- avena arrollada
- azúcar
- aceite de girasol de alto oléico
- crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)GI predelana struktura zrnja
- jarabe de alta fructosa
- maní tostado
- lactosa
- miel
- sal
- leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
- bicarbonato de sodio
- pirofosfato ácido de sodio
- emulsionante (lecitina de soja)Predelano emulgatorji
- aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
- maní y derivados de trigo
- de soja y de leche
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži, od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: gluten, milk, peanuts, soybeans
Lahko vsebuje: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 467 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 19 g | Visoka |
| od tega nasičene maščobe | 2 g | Srednja |
| Ogljikovi hidrati | 66 g | |
| od tega sladkorji | 19 g | Srednja |
| Vlaknine | 33 g | |
| Beljakovine | 7,8 g | |
| Sol | 0,2 g | Nizka |
Navedena porcija: 26 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: biscuits).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-09, samodejno se osvežijo po 30 dneh.