Okebon
Molino Natural Avena y granola
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score C, ultraperdirbta
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Daug riebalų: 19 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai druskos
- Daug skaidulinių medžiagų (33 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai66 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 66 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 19 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas): bazinė vertė 60 (saldumynai), +10 perdirbtų grūdų tekstūra (crispín de arroz), −10 33 g skaidulinių medžiagų, −5 19 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 26 g porcijoje ≈ 9 (maža), kai 100 g produkto yra 66 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- emulsikliai: lecitina de soja
Sudedamosios dalys
- harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
- avena arrollada
- azúcar
- aceite de girasol de alto oléico
- crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)GI perdirbtų grūdų tekstūra
- jarabe de alta fructosa
- maní tostado
- lactosa
- miel
- sal
- leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
- bicarbonato de sodio
- pirofosfato ácido de sodio
- emulsionante (lecitina de soja)Perdirbta emulsikliai
- aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
- maní y derivados de trigo
- de soja y de leche
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, milk, peanuts, soybeans
Gali būti: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 467 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 19 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 66 g | |
| iš kurių cukrūs | 19 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 33 g | |
| Baltymai | 7,8 g | |
| Druska | 0,2 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 26 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: biscuits).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.