Okebon
Molino Natural Avena y granola
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
8 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 19 g (17,5 g felett számít magasnak)
- Alacsony sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 33 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto66 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 66 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 19 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 60 (édesség), +10 feldolgozott gabonaszerkezet (crispín de arroz), −10 33 g rost, −5 19 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 26 g-os adagban ≈ 9 (alacsony), 100 g termékben 66 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- emulgeálószerek: lecitina de soja
Összetevők
- harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
- avena arrollada
- azúcar
- aceite de girasol de alto oléico
- crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)GI feldolgozott gabonaszerkezet
- jarabe de alta fructosa
- maní tostado
- lactosa
- miel
- sal
- leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
- bicarbonato de sodio
- pirofosfato ácido de sodio
- emulsionante (lecitina de soja)Feldolgozás emulgeálószerek
- aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
- maní y derivados de trigo
- de soja y de leche
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, milk, peanuts, soybeans
Tartalmazhat: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites
Tápérték
100 g termékben| Energia | 467 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 19 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 2 g | Közepes |
| Szénhidrát | 66 g | |
| amelyből cukrok | 19 g | Közepes |
| Rost | 33 g | |
| Fehérje | 7,8 g | |
| Só | 0,2 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 26 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: biscuits).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.