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vor 8 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score C, hochverarbeitet
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Viel Fett: 19 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 17,5 g)
- Arm an Salz
- Reich an Ballaststoffen (33 g Ballaststoffe pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto66 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 66 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- 19 g Zucker pro 100 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 60 (Süßwaren), +10 verarbeitete Getreidestruktur (crispín de arroz), −10 33 g Ballaststoffe, −5 19 g Fett
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 26 g ≈ 9 (niedrig), berechnet aus 66 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
- Emulgatoren: lecitina de soja
Zutaten
- harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
- avena arrollada
- azúcar
- aceite de girasol de alto oléico
- crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)GI verarbeitete Getreidestruktur
- jarabe de alta fructosa
- maní tostado
- lactosa
- miel
- sal
- leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
- bicarbonato de sodio
- pirofosfato ácido de sodio
- emulsionante (lecitina de soja)Verarbeitet Emulgatoren
- aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
- maní y derivados de trigo
- de soja y de leche
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung, die größte Menge zuerst.
Enthält: gluten, milk, peanuts, soybeans
Kann enthalten: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 467 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 19 g | Hoch |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 66 g | |
| davon Zucker | 19 g | Mittel |
| Ballaststoffe | 33 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | |
| Salz | 0,2 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 26 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „biscuits“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.