MaxingFitness
Molino Natural Avena y granola

Okebon

Molino Natural Avena y granola

236 gGTIN 7790263119627

biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits

guardado há 8 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Saudável?

Não saudável

Nutri-Score C, ultraprocessado

Como foi calculado
  • Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
  • Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
  • Teor elevado de lípidos: 19 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
  • Baixo teor de sal
  • Rico em fibra (33 g de fibra por 100 g)
  • Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
  • FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIPobre em FODMAPNenhum FODMAP encontrado na lista de ingredientes
    • Pontuação FODMAP 0 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
  • KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto66 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
    • 66 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
    • 19 g de açúcares por 100 g
  • Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 55 (baixo) — pouco efeito na glicemia
    • IG estimado ≈ 55 (baixo): base 60 (doces), +10 por textura de cereal processado (crispín de arroz), −10 por 33 g de fibra, −5 por 19 g de lípidos
    • Carga glicémica estimada por porção de 26 g ≈ 9 (baixa), a partir de 66 g de hidratos de carbono por 100 g
    • Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
  • ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
    • Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
    • Emulsionantes: lecitina de soja

Ingredientes

  1. harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
  2. avena arrollada
  3. azúcar
  4. aceite de girasol de alto oléico
  5. crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)IG textura de cereal processado
  6. jarabe de alta fructosa
  7. maní tostado
  8. lactosa
  9. miel
  10. sal
  11. leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
  12. bicarbonato de sodio
  13. pirofosfato ácido de sodio
  14. emulsionante (lecitina de soja)Processado emulsionantes
  15. aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
  16. maní y derivados de trigo
  17. de soja y de leche

As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.

Contém: gluten, milk, peanuts, soybeans

Pode conter: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites

Informação nutricional

por 100 g
Valor energético467 kcal
Lípidos19 gElevado
dos quais saturados2 gMédio
Hidratos de carbono66 g
dos quais açúcares19 gMédio
Fibra33 g
Proteínas7,8 g
Sal0,2 gBaixo

Porção declarada: 26 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: biscuits).

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.