Okebon

Molino Natural Avena y granola

236 gGTIN 7790263119627

biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits

tallennettu 8 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Terveellistä?

Epäterveellinen

Nutri-Score C, ultraprosessoitu

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
Paljon rasvaa: 19 g 100 g:ssa (paljon on yli 17,5 g)
Vähän suolaa
Paljon ravintokuitua (33 g ravintokuitua 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon66 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 66 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 19 g sokereita 100 g:ssa
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 55 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 55 (matala): perusarvo 60 (makeat herkut), +10 prosessoitu viljarakenne (crispín de arroz), −10 33 g ravintokuitua, −5 19 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 26 g:n annoksessa ≈ 9 (pieni), kun hiilihydraatteja on 66 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- emulgointiaineet: lecitina de soja

harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
avena arrollada
azúcar
aceite de girasol de alto oléico
crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)GI prosessoitu viljarakenne
jarabe de alta fructosa
maní tostado
lactosa
miel
sal
leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
bicarbonato de sodio
pirofosfato ácido de sodio
emulsionante (lecitina de soja)Jalostus emulgointiaineet
aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
maní y derivados de trigo
de soja y de leche

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.

Sisältää: gluten, milk, peanuts, soybeans

Saattaa sisältää: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 26 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: biscuits).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.