Okebon
Molino Natural Avena y granola
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
saglabāts pirms 8 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score C, ultrapārstrādāts
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts tauku saturs: 19 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Zems sāls saturs
- Augsts šķiedrvielu saturs (33 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai66 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 66 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 19 g cukuru uz 100 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 55 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 55 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), +10 pārstrādātu graudu tekstūra (crispín de arroz), −10 33 g šķiedrvielu, −5 19 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 26 g porcijai ≈ 9 (zema), ja uz 100 g ir 66 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- emulgatori: lecitina de soja
Sastāvdaļas
- harina de trigo enriquecida (harina, hierro (30 mg), kg, ácido fólico (2.2 mg), kg, vitamina b1 (6.3 mg), kg, vitamina b2 (1.3 mg), kg, niacina 13.0 mg, kg)
- avena arrollada
- azúcar
- aceite de girasol de alto oléico
- crispín de arroz (harina de maíz, harina de arroz, azúcar)GI pārstrādātu graudu tekstūra
- jarabe de alta fructosa
- maní tostado
- lactosa
- miel
- sal
- leudantes químicos (bicarbonato de amonio)
- bicarbonato de sodio
- pirofosfato ácido de sodio
- emulsionante (lecitina de soja)Pārstrāde emulgatori
- aromatizantes idénticos a los naturales. contiene (avena)
- maní y derivados de trigo
- de soja y de leche
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, milk, peanuts, soybeans
Var saturēt: gluten, sulphur-dioxide-and-sulphites
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 467 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 19 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 2 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 66 g | |
| tostarp cukuri | 19 g | Vidējs |
| Šķiedrvielas | 33 g | |
| Olbaltumvielas | 7,8 g | |
| Sāls | 0,2 g | Zems |
Norādītā porcija: 26 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: biscuits).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.