Natur all green
Fulgi de soia
zapisano 9 dni temuOpen Food Facts
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score A (szacunkowo), dużo błonnika i białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score A, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- −5 punktów (wartość energetyczna +5, kwasy tłuszczowe nasycone +2, białko −7, błonnik −5) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Dużo tłuszczu: 21 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało cukrów i soli
- Dużo błonnika i białka (19 g błonnika, 41 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościach7 g węglowodanów netto w 100 g – tylko w małych ilościach
- 7 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 35 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 35 (niski): wartość wyjściowa 55 (nieznany rodzaj żywności), −10 19 g błonnika, −5 21 g tłuszczu, −5 41 g białka
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 250 g ≈ 6 (niski), przy 7 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 412 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 21 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | Średnia |
| Węglowodany | 7 g | |
| w tym cukry | 3 g | Niska |
| Błonnik | 19 g | |
| Białko | 41 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Deklarowana porcja: 250 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: nieznany rodzaj żywności.
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.