Natur all green
Fulgi de soia
salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food Facts
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score A (hinnanguline), palju kiudaineid ja valke
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score A, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- −5 punkti (energiasisaldus +5, küllastunud rasvhapped +2, valgud −7, kiudained −5) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Palju rasvu: 21 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe suhkruid ja soola
- Palju kiudaineid ja valke (19 g kiudaineid, 41 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 35 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 35 (madal): lähteväärtus 55 (tundmatu toidurühm), −10 19 g kiudaineid, −5 21 g rasvu, −5 41 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 250 g portsjoni kohta ≈ 6 (madal), arvestades 7 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 412 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 21 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 2,9 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 7 g | |
| millest suhkrud | 3 g | Madal |
| Kiudained | 19 g | |
| Valgud | 41 g | |
| Sool | 0 g | Madal |
Märgitud portsjon: 250 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: tundmatu toidurühm.
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.