Orient Specials
Kichererbsen - Oriental Curry
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score D, ultrabewerkt
Zo is dit berekend
- Nutri-Score D volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Weinig vetten, verzadigde vetzuren en suikers
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto14,8 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 14,8 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 30 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 30 (laag): basis 30 (peulvruchten)
- Geschatte glykemische lading per portie van 100 g ≈ 4 (laag), uitgaande van 14,8 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Aroma’s: natürliches aroma
- Verdikkingsmiddelen / stabilisatoren: verdickungsmittel xanthan
Ingrediënten
- kichererbsen45%
- curry sauce (wasser, zucker, salz, gewürze, curry (enthält sellerie und senf), natürliches aroma, verdickungsmittel xanthan, modifizierte stärke, sojaöl, zitronensaft)Bewerkt aroma’sBewerkt verdikkingsmiddelen / stabilisatoren
- zwiebelflocken
- grüne paprika
- tomatenflocken
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Zweeds), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: celery, mustard, soybeans
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 1,9 g | Laag |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | Laag |
| Koolhydraten | 14,8 g | |
| waarvan suikers | 4,1 g | Laag |
| Eiwitten | 3,3 g | |
| Zout | 1,3 g | Gemiddeld |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-09, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.