Orient Specials
Kichererbsen - Oriental Curry
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Tajjeb għas-saħħa?
Mhux saħħi
Nutri-Score D, ultraproċessat
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score D skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- Bi ftit xaħam, xaħam saturat u zokkor
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP baxxMa nstab l-ebda sors ta' FODMAP fil-lista tal-ingredjenti
- Punteġġ FODMAP 0 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto14.8 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 14.8 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 30 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 30 (baxx): bażi 30 (legumi)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 4 (baxxa), minn 14.8 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- aromi: natürliches aroma
- sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti: verdickungsmittel xanthan
Ingredjenti
- kichererbsen45%
- curry sauce (wasser, zucker, salz, gewürze, curry (enthält sellerie und senf), natürliches aroma, verdickungsmittel xanthan, modifizierte stärke, sojaöl, zitronensaft)Proċessar aromiProċessar sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti
- zwiebelflocken
- grüne paprika
- tomatenflocken
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Iżvediż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: celery, mustard, soybeans
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 1.9 g | Baxx |
| li minnu saturati | 1.1 g | Baxx |
| Karboidrati | 14.8 g | |
| li minnhom zokkor | 4.1 g | Baxx |
| Proteina | 3.3 g | |
| Melħ | 1.3 g | Medju |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-09, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.