Orient Specials
Kichererbsen - Oriental Curry
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score D, ultraprosessoitu
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on D
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
- Vähän rasvaa, tyydyttyneitä rasvoja ja sokereita
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon14,8 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 14,8 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 30 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 30 (matala): perusarvo 30 (palkokasvit)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 4 (pieni), kun hiilihydraatteja on 14,8 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- aromit: natürliches aroma
- sakeuttamis- ja stabilointiaineet: verdickungsmittel xanthan
Ainesosat
- kichererbsen45 %
- curry sauce (wasser, zucker, salz, gewürze, curry (enthält sellerie und senf), natürliches aroma, verdickungsmittel xanthan, modifizierte stärke, sojaöl, zitronensaft)Jalostus aromitJalostus sakeuttamis- ja stabilointiaineet
- zwiebelflocken
- grüne paprika
- tomatenflocken
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: celery, mustard, soybeans
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 1,9 g | Vähän |
| josta tyydyttyneitä | 1,1 g | Vähän |
| Hiilihydraatit | 14,8 g | |
| josta sokereita | 4,1 g | Vähän |
| Proteiini | 3,3 g | |
| Suola | 1,3 g | Kohtalaisesti |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: palkokasvit (päätelty kategoriasta: legumes).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.