Powerful Yogurt
Greek Non-Fat Yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Tajjeb għas-saħħa?
Bil-qies
Nutri-Score B, ultraproċessat, b'ħafna proteina
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score B skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- Bi ftit xaħam u melħ
- B'ħafna proteina (9.3 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water
- yogurt (#1) – lattosju, livell għoli
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water (#1) – lattosju, livell għoli
- Punteġġ FODMAP 3.6 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux ketoZokkor jew lamtu fil-bidu tal-lista tal-ingredjenti
- 9.3 g karboidrati netti kull 100 g (9.7 g karboidrati − 0.4 g fibra (tikketta stil Amerikan)) – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: natural cane sugar
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: quinoa creamed coconut, corn starch
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 65 (medju) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 65 (medju): bażi 60 (ħelu), +5 zokkor fil-bidu tal-lista (natural cane sugar)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 227 g ≈ 14 (medja), minn 9.7 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- aromi: natural flavor
Ingredjenti
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water)FODMAP lattosju
- natural cane sugarKeto karboidratiGI zokkor fil-bidu tal-lista
- desiccated coconut
- quinoa creamed coconutKeto karboidrati
- corn starch (non gmo)Keto karboidrati
- natural flavorProċessar aromi
- reb-a (stevia extract)
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: milk
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 2.2 g | Baxx |
| li minnu saturati | 1.8 g | Medju |
| Karboidrati | 9.7 g | |
| li minnhom zokkor | 7.9 g | Medju |
| Fibra | 0.4 g | |
| Proteina | 9.3 g | |
| Melħ | 0.1 g | Baxx |
Porzjon iddikjarat: 227 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: desserts).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.