Powerful Yogurt
Greek Non-Fat Yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score B, ultraprerađeno, visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score B prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio masti i soli
- Visok udio bjelančevina (9,3 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water
- yogurt (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 3,6 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za ketoŠećer ili škrob pri vrhu popisa sastojaka
- 9,3 g neto ugljikohidrata na 100 g (9,7 g ugljikohidrata − 0,4 g vlakana (američki način označavanja)) – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: natural cane sugar
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: quinoa creamed coconut, corn starch
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 65 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 60 (slatkiši), +5 šećer pri vrhu (natural cane sugar)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 227 g ≈ 14 (srednje), na temelju 9,7 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- arome: natural flavor
Sastojci
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water)FODMAP laktoza
- natural cane sugarKeto ugljikohidratiGI šećer pri vrhu
- desiccated coconut
- quinoa creamed coconutKeto ugljikohidrati
- corn starch (non gmo)Keto ugljikohidrati
- natural flavorPrerada arome
- reb-a (stevia extract)
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 2,2 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,8 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 9,7 g | |
| od kojih šećeri | 7,9 g | Srednje |
| Vlakna | 0,4 g | |
| Bjelančevine | 9,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 227 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.