Powerful Yogurt
Greek Non-Fat Yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Sano?
Con moderazione
Nutri-Score B, ultra-processato, ricco di proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score B secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di grassi e sale
- Ricco di proteine (9,3 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water
- yogurt (n. 1) – lattosio, impatto alto
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water (n. 1) – lattosio, impatto alto
- Punteggio FODMAP 3,6 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon ketoZucchero o amido in cima all’elenco degli ingredienti
- 9,3 g di carboidrati netti per 100 g (9,7 g di carboidrati − 0,4 g di fibre (etichetta statunitense)) – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Ingrediente ricco di carboidrati in cima all’elenco: natural cane sugar
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: quinoa creamed coconut, corn starch
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 65 (medio) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 65 (medio): base 60 (dolciumi), +5 zucchero in cima all’elenco (natural cane sugar)
- Carico glicemico stimato per porzione da 227 g ≈ 14 (medio), calcolato su 9,7 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
- Aromi: natural flavor
Ingredienti
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water)FODMAP lattosio
- natural cane sugarKeto carboidratiIG zucchero in cima all’elenco
- desiccated coconut
- quinoa creamed coconutKeto carboidrati
- corn starch (non gmo)Keto carboidrati
- natural flavorProcessato aromi
- reb-a (stevia extract)
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: milk
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 2,2 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 1,8 g | Medio |
| Carboidrati | 9,7 g | |
| di cui zuccheri | 7,9 g | Medio |
| Fibre | 0,4 g | |
| Proteine | 9,3 g | |
| Sale | 0,1 g | Basso |
Porzione dichiarata: 227 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: dolciumi (ricavato dalla categoria: desserts).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.