Powerful Yogurt
Greek Non-Fat Yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score B, ultraprocesado, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score B según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Bajo en grasas y sal
- Rico en proteínas (9,3 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water
- yogurt (n.º 1): lactosa, nivel alto
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water (n.º 1): lactosa, nivel alto
- Puntuación FODMAP 3,6 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para ketoAzúcar o almidón entre los primeros ingredientes
- 9,3 g de hidratos de carbono netos por 100 g (9,7 g de hidratos de carbono − 0,4 g de fibra [etiquetado de EE. UU.]); verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
- Ingrediente rico en hidratos de carbono al principio de la lista: natural cane sugar
- Fuentes menores de hidratos de carbono más abajo: quinoa creamed coconut, corn starch
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG medioIG estimado ≈ 65 (medio): efecto moderado sobre el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 65 (medio): base 60 (dulces), +5 por azúcar al principio de la lista (natural cane sugar)
- Carga glucémica estimada por ración de 227 g ≈ 14 (media), a partir de 9,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Aromas: natural flavor
Ingredientes
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus coconut quinoa preparation: water)FODMAP lactosa
- natural cane sugarKeto hidratosIG azúcar al principio de la lista
- desiccated coconut
- quinoa creamed coconutKeto hidratos
- corn starch (non gmo)Keto hidratos
- natural flavorProcesado aromas
- reb-a (stevia extract)
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Contiene: milk
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 97 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 2,2 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 1,8 g | Medio |
| Hidratos de carbono | 9,7 g | |
| de los cuales azúcares | 7,9 g | Medio |
| Fibra alimentaria | 0,4 g | |
| Proteínas | 9,3 g | |
| Sal | 0,1 g | Bajo |
Ración declarada: 227 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: dulces (por categoría: desserts).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.