Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score C, visoka vsebnost beljakovin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Nizka vsebnost maščob, nasičenih maščob in soli
- Visoka vsebnost beljakovin (3,4 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavine z visoko vsebnostjo FODMAP: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (#1) – laktoza, visoko tveganje
- nonfat milk (#2) – laktoza, visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 4 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto14,8 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 14,8 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: sugar
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 60 (srednji) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (sladkarije)
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 88 g ≈ 8 (nizka), pri 14,8 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePredelanoSkupina NOVA 3 – predelano živilo
- Skupina NOVA 3 (predelano živilo) po podatkih Open Food Facts
Sestavine
- cultured pasteurized milkFODMAP laktoza
- nonfat milkFODMAP laktoza
- sugarKeto ogljikovi hidrati
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: milk
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 2,8 g | Nizka |
| od tega nasičene maščobe | 1,1 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 14,8 g | |
| od tega sladkorji | 6,8 g | Srednja |
| Vlaknine | 0 g | |
| Beljakovine | 3,4 g | |
| Sol | 0,1 g | Nizka |
Navedena porcija: 88 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: desserts).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.