Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score C, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați și sare
- Bogat în proteine (3,4 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (#1) – lactoză, nivel ridicat
- nonfat milk (#2) – lactoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 4 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto14,8 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 14,8 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: sugar
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 60 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 60 (mediu): bază 60 (dulciuri)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 88 g ≈ 8 (scăzută), din 14,8 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatGrupa NOVA 3 – aliment procesat
- Grupa NOVA 3 (aliment procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- cultured pasteurized milkFODMAP lactoză
- nonfat milkFODMAP lactoză
- sugarKeto glucide
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 2,8 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 1,1 g | Scăzut |
| Glucide | 14,8 g | |
| din care zaharuri | 6,8 g | Mediu |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 3,4 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 88 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.