Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score C, visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C prema Open Food Facts
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i soli
- Visok udio bjelančevina (3,4 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- nonfat milk (2. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 4 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto14,8 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 14,8 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: sugar
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 60 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (slatkiši)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 88 g ≈ 8 (nisko), na temelju 14,8 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoNOVA skupina 3 – prerađena hrana
- NOVA skupina 3 (prerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- cultured pasteurized milkFODMAP laktoza
- nonfat milkFODMAP laktoza
- sugarKeto ugljikohidrati
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 2,8 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,1 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 14,8 g | |
| od kojih šećeri | 6,8 g | Srednje |
| Vlakna | 0 g | |
| Bjelančevine | 3,4 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 88 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.