Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score C, magas fehérjetartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav- és sótartalom
- Magas fehérjetartalom (100 g termékben 3,4 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (1. összetevő) – laktóz, erős forrás
- nonfat milk (2. összetevő) – laktóz, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 4 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto14,8 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 14,8 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: sugar
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 60 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 60 (közepes): alapérték 60 (édesség)
- Becsült glikémiás terhelés egy 88 g-os adagban ≈ 8 (alacsony), 100 g termékben 14,8 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozott3. NOVA-csoport – feldolgozott élelmiszer
- 3. NOVA-csoport (feldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- cultured pasteurized milkFODMAP laktóz
- nonfat milkFODMAP laktóz
- sugarKeto szénhidrát
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 2,8 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 1,1 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 14,8 g | |
| amelyből cukrok | 6,8 g | Közepes |
| Rost | 0 g | |
| Fehérje | 3,4 g | |
| Só | 0,1 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 88 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.