Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Zdravé?
S mírou
Nutri-Score C, hodně bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score C podle Open Food Facts
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin a soli
- Hodně bílkovin (3,4 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (1. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- nonfat milk (2. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- Skóre FODMAP 4 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto14,8 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 14,8 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: sugar
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 60 (střední) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (střední): výchozí hodnota 60 (sladkosti)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 88 g ≈ 8 (nízká), při 14,8 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéSkupina NOVA 3 – zpracované potraviny
- Skupina NOVA 3 (zpracované potraviny) podle Open Food Facts
Složení
- cultured pasteurized milkFODMAP laktóza
- nonfat milkFODMAP laktóza
- sugarKeto sacharidy
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: milk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,8 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,1 g | Nízký |
| Sacharidy | 14,8 g | |
| z toho cukry | 6,8 g | Střední |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 3,4 g | |
| Sůl | 0,1 g | Nízký |
Uvedená porce: 88 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.